野球は下半身がめちゃくちゃ重要だから、無条件にやらなきゃいけないトレーニングなんだろうね。
スクワットとデッドは本当に必須のトレーニングみたいになってる。
アジアナンバーワン(ブルブルブル
大谷は水泳も得意だし、実はサッカーボールを扱うのも上手いという。
本当に万能だ。
スクワットもそこまで無理してやってる重量には見えないな。
同じ重量に挑戦したら一回で身体がぶっ壊れる自信があるwww
コルセット無しでこの重量を挙げるのか(ブルブル
スクワットはもっと低くまで降ろさないとだめじゃないか?
>>スクワットはもっと低くまで降ろさないとだめじゃないか?
天上界にいる野球選手が実戦に必要なパワーを育てるため、誰よりも高価な指導を受けながら実行している運動姿勢に対して、なぜか指摘している無知なネット民。
大谷の才能の持ち主ですらこんなに努力してるというのに俺ときたら・・・。
193cm 102kg
フィジカルヤバ過ぎwwww
筋肉のつけすぎも良くない。
柔軟性がなくなって怪我のリスクが高まってしまうから。
大谷がKBOでプレーしたらどの程度のWARを残すのか気になるなw
デッドリフトは肘への負担は大丈夫なのだろうか?
太ももが爆発しそうなくらいパンパンなんだが(ブルブル
一週間でいいからマジで大谷になって生きてみたい。